(l)活臂法洗膀活臂气流通,朝夕锻炼苦用功,功成自能神通化,周身气力贯指锋。(2)活腕法沉肩舒腕手摇铃,滚腕翻掌劲要松,勤行自知其中味,掌沉手快冷如风。(3)活腰法抱时拔项身中正,活似车轮一般同,左摇右见强腰肾,五内牢坚气自冲。(4)活膝活活膝活腕与活腰,里外圈膝三盘招,浑圆一气五行劲,进攻退守势法高。(5)碾步法抱门碾步势要真,不怕扫腿与靠身,里外二法随机变,挞撞连环补中心。(6)练步迭对战之时步当先,提膝碾步法最严,前进后退必提步,左右闪展要连环。(7)抱门法裹肘含胸步法灵,神出鬼没令人惊,上下相会随机变,虚实进退护正中。(8)呼吸祛先师传下呼吸法,内有阴阳二气功,提气进步惊人胆,沉气发招劲贯通。(9)闹拳法闹战之时不放松,反正左右向里攻,上下连环急又烈,紧跟闭门炮一声。(l0)活胯法踢膛踩跺劲发胯,截撩点卦也是它,前踢后倒腰功力,摘跨提膝足指抓。